STOPPEN MET ROKEN:
De Dubbelmethode.
De Dubbelmethode bevrijdt je voorgoed van je rook-verslaving.
Je hoeft nooit meer voor de 'bijl' gaan.

Ik wil helemaal van het roken af zijn!!!
Dat was ook mijn gedachte destijds.

Ik moest echt stoppen met roken. Zoveel was wel duidelijk.
Ik was in 1995 geopereerd voor kanker. De details zal ik je besparen.
Inmiddels is alles al lang weer goed,
maar die ervaring in het ziekenhuis kun je maar beter niet meemaken.
Daar word je niet vrolijk van kan ik je vertellen.

Wil je geloven dat ik de eerste keer dat ik mijn bed uit mocht
naar buiten ging en samen met mijn broer nog wel een sigaret gerookt heb!
Hij wou het niet toestaan natuurlijk, maar na aandringen toch gedaan.
Ik was echt verslaafd; geen twijfel mogelijk.

Maar goed, ik wilde heus wel stoppen met roken. Dus ik stopte...
voor een paar dagen. Langer lukte niet.
Na een aantal dagen weer gestopt: Poging 2
Deze keer kon ik het langer volhouden, maar ik werd er gek van dat ik niet mocht/kon roken.
Ik werd ook heel vervelend voor de mensen in mijn omgeving.
Op den duur kon ik het niet meer volhouden en ben weer gaan roken.
Ik voelde me zo klein, zo machteloos. Ik bedoel, hoe kon het toch zijn
dat het me niet eens lukte om te stoppen met roken terwijl ik toch alle reden had?
Zo vernederend. Ken je dat?

De mensen om je heen die zeuren dat je weer bent gaan roken
terwijl je het zelf al zo erg vindt. Je vindt jezelf al een 'watje' dat het je niet lukt
en dan krijg je ook nog eens dat gepreek van die mensen die zelf niet roken
en dus niet weten hoe moeilijk het is om het vol te houden.

Ik wilde echter zelf echt stoppen met roken. Ik dacht vroeger dat het geen verslaving was
maar was er inmiddels achter dat het wel degelijk een verslaving is, roken. En niet zo'n
beetje ook. Hoe meer ik er mee bezig was hoe duidelijker het werd. Ook door er over te lezen
werd het steeds duidelijker:

-Roken is een verslaving.

Waarschijnlijk ben jij hier inmiddels ook achter. Dat je niet zomaar even stopt met roken.
(Maar maak je geen zorgen, met deze methode kun je dus echt voorgoed stoppen).

Doordat ik alle reden had om te stoppen (de kans op herhaling was groot) ben ik naar een oplossing gaan zoeken.
Maar eerst ben ik gaan onderzoeken wat nu eigenlijk het probleem was. Of wat nu feitelijk
de oorzaak was van het niet vol kunnen houden, om niet meer te roken.

Na een week of 2 ben je feitelijk van de nicotine-verslaving af. Dus het probleem moest
ergens anders in zitten. Als je zelf al langer bezig bent om te stoppen zul je dat waarschijnlijk
ook al ervaren hebben. Toch weer gaan roken terwijl je al zo lang niet meer rookt.

Het bleek de verslaving te zijn aan de GEWOONTE van het roken, wat voor de problemen
zorgde. Om te beginnen het sigaretje bij het opstaan, bij de koffie, bij het in de auto stappen en ga zo maar door.
Na een tijd niet roken mis je die sigaretjes af en toe nog wel, maar het is best vol te houden.
Maar dan, dan gebeurt er iets dat je raakt, emotioneel, of een spanning voor een examen
of iets anders, en dan MOET EN ZAL JE ROKEN. En dus ga je weer compleet voor de bijl
en kun je weer vooraan beginnen.

Komt dit je bekend voor?

Hoe vaak steek je een sigaret op
en vind je hem eigenlijk niet smaken?

En hoe vaak weet je dat al van te voren, dat hij niet zal smaken...
of dat je er duizelig van zult worden?
Voor mij was dat bijna elke eerste sigaret van de dag.

Maar toch elke dag dat eerste sigaretje weer pakken,
zodat je de rest van de dag normaal kunt roken.

Het geldt niet voor iedereen, maar bijna iedereen die rookt
heeft als eerste handeling van de dag...een sigaret opsteken.
Heb jij dat ook?
Koffie en een sigaret was het eerste wat ik deed, elke dag. De rest kon (moest) wachten.

Na nog enkele stoppogingen (het lezen van het boekje van Alan Carr heeft mij niet geholpen) bleek het grootste probleem de Gewoonte-verslaving van het roken te zijn, en in geringe mate de psychische verslaving.

Uit bestudering van materiaal over verslavingen was gebleken dat gecontroleerde ontwenning de beste resultaten gaf om geheel van een verslaving af te komen.

Met deze gegevens, en mijn eigen ervaringen, heb ik vervolgens De Dubbelmethode ontwikkeld.

Dankzij deze methode kon ik
***definitief
stoppen met roken.

Ik stond er niet meer alleen voor, en kon daardoor
volledig van het roken af komen.

Wil jij ook definitief van het roken af zijn?
Maar dan echt, gewoon geen trek meer hebben in een sigaret?

De Dubbelmethode zorgt hiervoor.
Je hoeft het dus niet meer helemaal alleen op eigen kracht te doen,
en,
je hoeft ook niet bang te zijn dat het weer niet lukt,

want nu lukt het wel.

Als je De Dubbelmethode gebruikt dan zorgt deze er voor dat je
volledig en definitief van het roken af komt.
Je zult gewoon geen trek meer hebben in een sigaret.
Ook niet na een half jaar, of een jaar.

DE DUBBELMETHODE GAAT VERDER
DAAR WAAR ANDERE METHODES JE IN DE STEEK LATEN.

DE DUBBELMETHODE PAKT EERST DE NICOTINEVERSLAVING AAN.
EN VERVOLGENS WORDT OOK NOG DE GEWOONTE-VERSLAVING BEDWONGEN.

De Dubbelmethode helpt je om beide verslavingen te overwinnen.
De meeste mensen lukt het wel om een tijdje niet te roken.
Lang genoeg om in feite van de nicotine-verslaving af te zijn.
Maar op een bepaald moment gaat 95%
van de mensen die stoppen (ook die met hulpmiddelen) toch weer roken.
Juist dat laatste, op een moeilijk moment bijvoorbeeld, zorgt ervoor
dat het je tot op heden niet is gelukt om echt te stoppen.

De Dubbelmethode zorgt er juist voor
dat je ook op een moeilijk moment niet weer gaat roken.

En, na enige tijd zullen er
helemaal geen moeilijke momenten meer zijn
omdat je geen enkele behoefte meer zult hebben
om nog te roken.

Door de Dubbelmethode verander je
van een rook-verslaafde in een --->> Niet-Roker.
(Een Niet-Roker heeft nooit trek in een sigaret).

Ik heb besloten de Dubbelmethode gratis aan te bieden.
Iedereen kan het nu proberen.
Je zult zien dat het werkt.


Gewoon doen!
Je kunt het;
het is makkelijker dan je denkt.

Klik op de sigaret links boven om naar de methode te gaan.

Succes,

Mark Biemans
info@dubbelmethode.nl